Zadbane, lśniące włosy bez drogich masek i wizyt u fryzjera, czy to możliwe? Oczywiście! Po pierwsze zdrowa dieta, czasami potrzebne są również suplementy. U mnie sprawdza się selen, cynk, witaminy z grupy B oraz witamina D3 w połączeniu z witaminą K2 M-K7.
A jak możemy wspomóc nasze włosy z zewnątrz? Maski, serum? Jak najbardziej, ale wcale nie muszą być ze sklepu, czy też z salonu fryzjerskiego. Bardzo zdrowe, odżywcze maski możemy wykonać w domu, ze składników, które znajdziemy w naszych kuchniach.
Dziś przedstawiam maskę z bananami, cynamonem, olejkiem cytrynowym, olejem lnianym i miodem.
Dlaczego banany, bo są bardzo dobrym źródłem witamin A, C, E, K oraz Tiaminy, Ryboflawiny, Niacyny, witaminy B6 oraz kwasu foliowego. Nie brakuje w nich również minerałów- magnezu, fosforu, wapnia oraz potasu.
Główne plusy bananowej maski: włosy stają się bardziej elastyczne i lśniące, mniej łamliwe, końcówki mniej się rozdwajają, a cienki włosy zyskują objętość.
Jaką rolę pełnią pozostałe składniki?
Cynamon działa przeciwbakteryjnie oraz wzmacnia krążenie krwi.
Olej lniany odżywia, nawilża włosy oraz skóre głowy.
Miód działa antyseptycznie, odżywia i nawilża.
Olejek cytrynowy szczególnie dobrze sprawdza się przy włosach przetłuszczających się, hamuje wydzielanie sebum, działa również antybakteryjnie, tonizuje skórę głowy, nadaje połysk włosom. UWAGA, olejek cytrynowy działa rozjaśniająco!
Skład:
- 1 dojrzały banan
- 1/3 łyżeczki mielonego, cynamonu cejlońskiego
- 1 łyżka oleju lnianego
- 1 płaska łyżka miodu
- 2 krople olejku cytrynowego
Wszystko wkładamy do miseczki i blendujemy na gładką masę. Maskę wmasowujemy deliktanie w skórę głowy oraz we włosy, nakładamy czepek i owijamy ręcznikiem. Pozostawiamy na głowie 30 minut, następnie spłukujemy i myjemy szamponem.
Skład i proporcje są przykładowe. Warto eksperymentować i szukać w kuchni najlpeszych dla siebie składników, bo każdy jest inny i każdy ma inne potrzeby 🙂 !
Udanej zabawy!
Maya's Way 