Przeciwzapalny, wzacniajacy naszą odporność, antyoksydacyjny i super prosty w przygotowaniu – shot imbirowy. Wszystko czego potrzebujemy to dobry blender i dobrej jakości składniki.
Składniki:
- 1 pomarańcza
- 1 cytryna
- 30g świeżego imbiru
- 25g świeżej kurkumy
- 1 łyżeczka miodu
- świeżo mielony czarny pieprz
Przygotowanie:
- korzeń imbiru oraz kurkumy myjemy i następnie kroimy na małe kawałki
- wyciskamy sok z pomarańczy i cytryny
- wszystkie składniki blendujemy razem i gotowe 🙂
Anti-inflammatory, immune-boosting, antioxidant and incredibly simple to make – homemade ginger shot. All you need to make these healthy shot at home is a high-powered blender and good quality ingredients.
Ingredients:
- 1 orange
- 1 lemon
- 30g of fresh ginger
- 25g of fresh of turmeric
- 1tsp of honey
- freshly ground black pepper
Preparation:
- wash and chop ginger and turmeric roots
- juice fresh orange and lemon
- blend the ginger and turmeric pieces with orange, lemon juice, pepper and honey until no chunks of ginger and turmeric remain, enjoy 🙂
Maya's Way 