Kimchi – fermented, traditional Korean dish

Kimchi is a fermented dish that has a tangy, sour, salty taste. Napa cabbage is usually a main ingredient, but kimchi can be made with other veggies, too.

Read More

Holistyczne podstawy Odporności

Na pracę naszego układu immunologicznego składa się wiele elementów, jego dobra kondycja nie sprowadza się tylko do podawania witaminy C lub D.

Read More

Lamb’s Lettuce and Raspberries

End of Summer, beginning of Autumn salad, rich with aromas, perfect as a starter or small snack paired with bread or quinoa.

Read More

The Health Benefits of Bee Pollen

Natural immune system support 🙂

Read More

Healthy diet with or without fish and at what cost? Today I have for you one movie -“The Last Ocean” and one article – “Stop eating fish. It’s the only way to save the life in our seas”.

The must watch and read for all sushi, fish and fish oils rich with Omega 3 enthusiasts.

Read More

Organic Ginger Shot

domowe wzmacnianie odporności

Read More

Zupa krem ze świeżych pomidorów i papryki

Przełom lata i jesieni, to dla mnie czas obfitości. Rynki warzywno – owocowe prezentują się cudownie w całej Europie! Od Grecji, przez Włochy, Francję, Niemcy oraz Polskę mamy festiwal kolorów i smaków!

Read More

Olejek grejpfrutowy (Citrus paradisi) – grapefruit essential oil

Olejki eteryczne są obecne w moim domu prawie od 10 lat. Zamknięte w małych buteleczkach esencje roślin i owoców stosuję do masażu, kąpieli, przyrządzam mieszanki do dyfuzorów zapachowych oraz używam przy sprzątaniu domu. Aromaterapia była zawsze obecna w moim życiu, tylko wcześniej nie zdawałam sobie z tego sprawy 😉 .

Read More

Rosół – zupa mocy

Rosół to zupa, która zawsze była obecna w moim domu. Gotowała ją babcia, mama i ciocia. Sama gotuję tą zupę od lat z dość sporą regularnością. Za każdym razem, gdy czuję się osłabiona, gdy jest mi zimno, gdy na dworze zaczyna chulać wiatr, robi sie szaro i mokro, to w domu  pojawia się mój ulubiony rosół.

Read More